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【电视剧张天师：千年天师传奇再现，揭秘道教秘术与驱邪镇魔的惊心动魄之旅】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上(shàng )可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。

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