《|六扇门 电视剧：揭秘明朝神秘机构，悬疑探案与江湖恩怨交织的传奇故事》

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　　在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。

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