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【电视剧黎明决战: 谍战风云再起,揭秘国共暗战背后的惊心动魄与人性抉择】

　　在(zài )这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激(jī )食物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。

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