剧情简介

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  在日常(cháng )起居上,此时昼夜(yè )温差较大、冷暖交替,因此在衣着方面要适(shì )时增减(jiǎn )。需要提醒的是(shì ),春分后夜晚(wǎn )时间缩(suō )短(duǎn ),为保证充(chōng )足的(de )睡眠需要早睡早起,这样有(yǒu )助(zhù )于体内的阳气升发(fā )。

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