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【潘雨辰演过的电视剧：盘点实力派女星的经典作品与最新剧集推荐】

　　在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎(yán )。

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