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【木村拓哉 电视剧：经典日剧回顾与最新作品推荐，感受天王魅力演技与收视神话】

　　在这个时节(jiē )该如何(hé )调理(lǐ )养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。

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