《|客栈电视剧：重温经典古装客栈题材剧集，领略江湖恩怨与爱恨情仇的精彩故事》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬(shū )菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏(shū )肝柔(róu )肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。