中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来(🐬)范围最大、(🆔)强度最强的高(🗝)温天气在昨天(6月(🐞)30日)强势(🕌)登场,未(📢)来一周继续(🌿)影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网(🚂)推出全国桑拿天地图,看看哪(🧠)里桑拿天天见(🍛)。 昨天开始,一轮大范(🏛)围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压(🅾)牢牢掌控的江南一带仍将是高温(🤚)的核心影响区域,局地气温可达40℃以(🔽)上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温(🎪)闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的(🌓)大片区域。 从中国(🥩)天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸(♏)桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江(🈶)西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄(🏸)淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑(🦓)拿天(🏎)数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 (🔽) 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最(🥝)久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中(⬆),合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其(🍨)中杭州(🐃)7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当(🤘)地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区(👖)最低气温也能达到30℃,将经历同期少(❔)见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后(🕠)加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将(💑)维持5天(😌)以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降(💙)雨影响(🐖),今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃(🚧)以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山(🙂)西南部、陕西中南部(🐵)地区7月2日至4日雨水频繁,这些地(🥜)方在降雨过后,湿度增加,也有(🈴)可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天(✋)左右。 最为清凉的是内蒙(🌶)古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑(😔)拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但(🕘)一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天(🔭)的特点是气温高、湿度大、风(㊗)速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方(📦)气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体(⛅)感温度甚至能(🏫)超过50℃。 高温高(🆗)湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大(🍣)降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是(🐋)一蹴而(🥧)就的,是一个由(💳)轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如(🧦)未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危(🗳)及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、(💱)四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础(🎻)上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼(🌔)热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出(🌹)汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有(😻)昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致(😎)死率高。 出现先兆中(📖)暑症状,需赶快离开高温环境(📕),寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料(🎨),迅速降温。出现轻度(👕)中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮(🌌)肤,利用风扇等工具加(⬆)速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如(🏢)果出现重症中暑症状,发病(🐮)后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电(🈲)话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等(🧘)大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅(🥝)通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部(🐇)分地区极易中暑。中国(🌗)天气网提醒,老人和孩子(🌠)等(💠)重点防护人群尽量减少高温时段外出(👦),保持室内通风(🚶)和适宜温度,注意补水;户外工作者要定(🔳)时休息,合理安排工作时(🤷)间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董(💽)静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文(🈴)静 余晓芬)
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