中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一(🧒)键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地(⛔)图,看看哪里桑拿天天见。 (🐟)昨天开始,一轮大范围高(😜)温过程来(🛰)袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会(💝)随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片(🈷)区(🥏)域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省(🏟)份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天(🌈)天见。华北南部(❗)、(🔞)黄淮等地7月2日前后闷热升级(💽),高温区域扩大,桑(🍬)拿天数能达到5天左(😗)右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将(🌘)是此轮高温过程的核心影响区域,不仅(🆙)高温最为凶猛,持续时间也最(🗿)久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥(☝)、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长(🚰)沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷(🎯)热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部(🕗)、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队(⚡)伍,河北、北京、山东、河南等(🕧)地桑拿天(🚘)将维持(🈶)5天以上(🚩)。北京(💞)未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑(🎳)拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、(🌝)山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日(🆚)雨水频繁,这些地方(😷)在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天(🍎)左右。 最为清凉的是内蒙古大部(🌹)、青海、四(😂)川西部、西藏等地,因海拔较高,天气(🤦)相对清(🚩)凉,桑拿天不会登场。值(🏞)得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑(🤦)拿天的特点(🔁)是气温高、湿度大、风(🐃)速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数(🖌)据测算,当气温高于一定(🤥)数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温(🔃)度的增幅就越明显(🔨)。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时(🏙),体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过(🐄)50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是(🚈)因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发(💯)速度会大大降低,人体(🧝)内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢(🚿)功能出现紊乱,就会引发(📲)中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性(🚐)和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如(🚌)何识别中暑(🛬)症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢(👛)无力、口渴、头晕(🎾)、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症(🌒)状(🐰)。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严(🕔)重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮(🐝)料,迅速(🕯)降温。出现轻度(🈷)中(🐮)暑症状,应减(🎱)少患者衣物,用水淋湿(👣)皮肤,利用风扇等工具加(🎂)速周围空气流通,可适当补(😩)充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨(🚭)打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣(🗄)物,在头部、腋下及腹(✉)股沟等大(⏭)血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸(💲)道畅通,热痉挛或(📹)热衰竭患者可小口补充水(🌞)分或电(🥐)解质饮料。 未来一(🆓)周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热(🗳)程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人(🔠)和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适(🌾)宜温度,注意补水(📷);户外工作者要定时休息,合理安排工作时(💧)间,随身携带防(🌋)暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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