中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今(🌖)年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继(🥔)续(💾)影响(📻)我(🎁)国,南北方多地将体验桑(🔣)拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿(📅)天地图,看看哪里桑拿天天(🍅)见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭(😠),江南等地热得尤为突出。未来一周,被(🌻)副热带高压牢牢掌控的(🖱)江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输(🥪)送,中东(👼)部高温闷热范围会明显扩大,将(🥇)囊括华北中(🔠)南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来(🥍)看,7月1日至7日,全(🏥)国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将(💋)是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月(👰)2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天(⏬)数能达到5天左(🥣)右,也将频繁“蒸(🛃)桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天(🔑)天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥(🆚)、武汉、南京、上海、(🌡)杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日(🙂)40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区(🙋)不仅白天(🐷)酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃(🐩),将经(📝)历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿(🥣)”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑(🥓)拿天将维持5天以上。北京未来一(🏏)周最高气温都在30℃以(🚃)上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地(📓)方的桑拿天日数也可达5天左(🚸)右,频繁(🤭)体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、(📪)山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水(🖥)频(🌍)繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿(🤵)天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿(😐)天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气(👅)温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚(🈺)至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随(😌)汗液散(🏀)发出去,体内的热量积蓄过多或者(🥧)体温调节中(💺)枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻(🕊)到重的连续过(🌼)程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病(🤔)情就会(👳)急转直下,甚至危及生命。 如何(📝)识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中(🚃)暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四(🐞)肢无(🔯)力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑(🔓)的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压(💤)下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高(😟)。 出现先(⛄)兆中暑症状,需赶快离开高(🔚)温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的(👕)清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应(🐐)减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通(🎯),可适当补充含(🌱)盐饮料。 如果出现重症中暑症(👻)状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴(🤾)凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在(🦌)头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛(🐥)巾;注意保持患者呼吸道畅通,热(🐳)痉挛或热衰(😚)竭患者可小口补充水分或电解质(🚶)饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人(🔠)群尽量减少高温时段外出,保持室(📑)内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合(🗃)理安排工作时(🌭)间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划(🐬)/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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