中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强(🧑)势(🖌)登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃(⛹),一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程(➗)来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区(💒)域,局地气温可达40℃(🎑)以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热(😫)空气会随之向北(🎾)输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南(🗻)的大片区域。 从中(🧓)国天气网(🌰)推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省(🛹)份将一起“蒸(🥢)桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热(🥧)升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 (🏠)江南地区将是此轮高温过程的(⏭)核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南(⛸)昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或(🚚)连续打卡,可能打破当地最早40℃(🤵)纪录。上(🕚)述地区不仅白天酷(🌋)热,夜晚也难享清(🎥)凉,部分(📗)地区最低气温也能达(💀)到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍(🚏),河北、北京、山东、河(🚗)南等地桑拿天将维持(🖐)5天以(💩)上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天(🐀)相(📩)对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆(😮)地不少(🐴)地方的(🏊)桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 (🕡) 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区(🎺)7月2日至4日雨水频繁,这(🔎)些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸(🈷)”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最(🈲)为(🏵)清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较(🤕)高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部(🏢)地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿(💹)天的特点是气温(📭)高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑(🌟)拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定(📧)数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增(🛋)幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时(😊),体感温度就可达到高温标准,当相(🙋)对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温(🥧)高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、(👓)风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者(🈴)体温调节中枢功能(🐜)出(🌏)现紊乱,就会引(🛍)发中暑。中暑并不是(🚗)一蹴而就的,是一(🗨)个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 (🗿)如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可(🍋)能出现大汗淋漓、(📥)四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆(👕)中暑基础上继续加(😢)重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮(✝)肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最(🐡)为严(🙊)重,致死率高。 出现先兆中暑(🤚)症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风(🦇)处休息;少量多(😔)次补充含有盐分(👨)的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应(💈)减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中(🍧)暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等(🛂)重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意(🤐)补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作(🤡)时间,随身(👝)携带防暑用品(🍒),谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍(⏱)云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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