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【姨夫电视剧：最新热播家庭伦理剧推荐，姨夫角色解析与剧情深度点评】

　　在(zài )这个时节该(gāi )如何调(diào )理养生(shēng )？宋曙霞认为(wéi )，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。

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