《|电视剧大纲：专业编剧教你如何创作引人入胜的剧本结构与情节设计》

【侯鸿亮导演的电视剧：盘点《琅琊榜》《欢乐颂》等高分剧集，揭秘金牌制片人的创作之路】

　　在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等(děng )，以(yǐ )疏(shū )肝柔(róu )肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是说这(zhè )个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等(děng )，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。

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