《|电视剧三八线：重温抗美援朝经典战争剧，揭秘历史背后的英雄故事与感人瞬间》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可(kě )吃(chī )鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣(là )刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。

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