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【浪花淘尽电视剧：重温经典年代剧，揭秘幕后拍摄花絮与演员幕后故事】

　　在这(zhè )个时节该如何调(diào )理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃(chī )有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽(yá )”，也(yě )就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺(cì )激(jī )食物(wù )，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。

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