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【叛逃电视剧：揭秘真实间谍事件改编的惊心动魄剧情与幕后故事全解析】

　　在这个时节(jiē )该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以(yǐ )免肝火上炎。

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