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【电视剧大秦帝国第一部：裂变风云再起，重温商鞅变法与秦孝公的强国之路，经典历史剧集深度解析】

　　在这个时节(jiē )该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季(jì )节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。

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