《|王磊电视剧：盘点演员王磊主演的经典剧集与最新作品，深入解析角色塑造与演技突破》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是(shì )说这个季(jì )节可吃(chī )鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣(là )刺激食(shí )物(wù )，以免肝火上(shàng )炎。

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