《|蓝色马蹄莲 电视剧：蓝色马蹄莲主演剧情介绍、演员表及幕后花絮全揭秘》

【青帮电视剧：揭秘民国黑帮风云，经典江湖恩怨与热血传奇全纪录】

　　在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎(yán )。

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