《|电视剧十二生肖：经典神话改编，十二生肖英雄传奇故事全解析》

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　　在这个时(shí )节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩(nèn )芽(yá )，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少食辛辣(là )刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。

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