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【沙家浜 电视剧：重温经典抗战剧集，揭秘阿庆嫂智斗敌寇的传奇故事】

　　在这(zhè )个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。

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