《|电视剧 豺狼：揭秘民国特工传奇，看乱世中的谍战风云与爱恨情仇》

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　　在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上(shàng )可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上(shàng )炎。

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