类型:冒险 武侠 战争 地区:美国 年份:2018
在这个时节(jiē )该如何(hé )调理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮(yǐn )食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜(cài ),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外(wài ),俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣(jù )等(děng ),禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝(gān )火上炎。
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