最(zuì )近几年(nián ),互联网(wǎng )上刮起了一阵“控糖”风(fēng ),说“控(kòng )糖”能减肥(féi ),能美容、养颜,控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成(chéng )健硕型男,还能预防(fáng )各种(zhǒng )慢性病。·天然糖:存在于新(xīn )鲜(xiān )水果、蔬菜及奶制品中,它们伴随着(zhe )丰富的维生素、矿(kuàng )物质等营(yíng )养成分(fèn ),适(shì )量摄入对身
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