中国天气网讯 三伏(🉑)未至,暑热已盛。今年以来范围最(🚢)大、强度最(📟)强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南(🐕)北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮(📰)大范围高温过程来袭,江南等地热得尤(😋)为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是(😦)高温的(🤧)核心影响区域,局地(🌹)气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显(🌃)扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网(💏)推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必(👜)“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天(🌪)数能达到5天左右,也将频(🛀)繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、(🌔)上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌(🌄)、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早(🎢)40℃纪录。上述地区(🔥)不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区(🚦)最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华(💉)北中南部、黄淮大(🗝)部地区7月2日前(🐏)后(✔)加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上(🗃)。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上(🍉)。四川盆地不少地方的桑拿天日(👜)数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月(🚎)2日(😺)至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加(📔),也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿(👺)天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑(🎵)拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温(📈)措施。 桑拿天的特点是气温(🤪)高、湿度(🐇)大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当(🍛)气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气(🥋)温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当(🦌)相对湿度达(🚭)到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高(🥩)湿的闷热天气容易引发中暑(🔠)。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降(🌵)低,人体内的(🍙)热量无法及时随汗(🚓)液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一(🍰)个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑(🕥)性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急(🚖)转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中(🥦)暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛(👫)等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加(🛸)重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开(♍)始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗(🍦)并伴有昏迷,热痉挛、热衰(📃)竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先(👈)兆中暑症状,需赶快离开高温(😞)环(🐩)境,寻找阴(✌)凉通风处休息(🚰);少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度(☝)中暑症状,应减少患者衣物,用(💱)水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的(⏳)“黄金3小时”,需立即拨打急救电话(👣)就医,等待的同时(😇)采取现场救治。在阴凉通风处,让(⏭)患者平躺,双脚垫高;减少衣物(🤩),在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电(🍜)解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围(👅)桑(🤫)拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地(🧘)区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防(📧)护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温(👣)度,注意补水;(🕋)户外工作者要定时(😷)休息,合理(🈷)安排(🎒)工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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