《|电视剧暖冬：温暖治愈的冬日剧集推荐，感受寒冷季节里的温情与感动》

【电视剧大明宫词：重温经典古装剧，解析唐朝宫廷爱情与权力纷争的史诗之作】

　　在日常(cháng )起居(jū )上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因(yīn )此在(zài )衣着方面要适时(shí )增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shí )间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需(xū )要早睡早(zǎo )起(qǐ )，这样有助于体内的阳(yáng )气升(shēng )发。

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