(💞) 中(㊗)国天(🌃)气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气(🏚)在昨天(🤥)(6月30日)强势登场,未(🛎)来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围(🏯)高温过(📚)程来袭,江南等地热得尤为突(🆘)出。未来一周,被副热带高压牢(📼)牢掌控的江南一带仍将是高(🎶)温的核心影响区域,局地气温可达(💣)40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中(😬)东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南(😾)部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月(🐮)1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的(🐥)江苏、浙江、福建、(👪)江西、(🤾)湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区(💟)域扩大,桑拿天数能达到5天左(🛍)右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温(🎨)最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海(😮)、福建等地(🆒),高温天天见,且具有一(🥓)定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、(🥇)上海(💡)、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日(🍨)40℃或连续打卡(🌱),可能打破当地(🕋)最早40℃纪录。上述地区不仅(🍒)白天酷热(🏙),夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热(🆙)。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河(🍣)南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气(🏊)温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上(🐛)。四川盆(🏊)地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西(📯)部、山东半岛、山西(🏣)南部、陕西中南(🕥)部地区7月2日至4日雨水(🛒)频繁(💂),这些地方在降雨过后(🏦),湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不(🐞)会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数(😉)值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一(🐒)个地(🌭)方气(🚞)温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可(⏳)达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃(🎱)。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法(🎯)及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢(🌳)功能出现紊乱,就会引发中暑。中(🥜)暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性(👚)和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至(🧚)危及生(💵)命。 如何识(🥏)别中暑症状?首先是最轻微的先兆中(🕠)暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力(⚓)、口渴、头晕、头痛等(🍀)症状。轻症(😝)中暑的(🔭)症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等(😽)症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗(🕧)并伴有昏迷(🐬),热痉挛、热衰竭和热射病(🌻)都属于重(⛅)症(🚠)中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先(🛂)兆中暑症状,需(🍚)赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑(👇)症状,应减少患者衣物,用水淋湿(👄)皮肤,利用风扇(🥏)等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平(🐯)躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟(👞)等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或(🍓)热衰竭患者可小口(🏦)补充水分或电解质饮料。 (🏢)未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪(⛸)比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天(📅)气网(🐧)提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外(🔢)出,保持室内通风(🈴)和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣(🏍) 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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