中国天气网(🚼)讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强(🌏)势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高(🕶)气温可(⛵)达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出(🥛)全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天(💌)见。 昨(🕍)天开始,一轮大范围高温过程来(🆎)袭,江南等地热得尤为(😌)突出。未来一周,被副热带(🎈)高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后(♑)闷热(📈)升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程(🌂)的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久(🆓),尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、(🙇)长沙、福州高温(🚬)或一周全勤,其中杭州7月4日至(🏠)7日40℃或连续打卡,可能打破当地最(🧟)早40℃纪录。上述地(🍀)区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地(🕔)区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上(🐸)。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛(🎶)、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右(🐋)。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西(👝)部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天(⏭)不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽(💜)然不会经历闷热桑拿天,但一(😷)些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风(🐤)速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿(👴)。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿(😭)度越大,体感温度的增(📌)幅就越明显。在不考虑风速和太(🐪)阳辐射因素的(🌑)情况下,当一个地方(✳)气温达到(🈲)32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高(💵)温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度(♊)甚至能(💨)超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液(🔚)的蒸发速度会大大降低,人体内的(🍃)热量无法及时随汗液散发出去,体(🤛)内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱(🌨),就会引发中暑。中暑并(🚛)不(🐸)是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性(🌞)和迷(👀)惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚(👆)至危及生命。 如何识别中(🐐)暑症状?首先是最(😏)轻(🎳)微的先兆中(🔨)暑,这时人体可能出现大汗淋漓(🤕)、四肢无力、口(🧀)渴、头晕(🕡)、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血(🧜)压下降、脉搏(😥)增快等症状。重症中(🐽)暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射(🚋)病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现(👤)先兆(🛩)中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找(📡)阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少(🍬)患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发(🚁)病后3小(🍳)时(🍿)为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救(🧜)电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在(🏠)头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注(🦐)意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补(🔒)充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易(🎍)中暑。中国(🏢)天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温(🐫)度,注意补水;户外工作者要定时休(🔒)息,合理安排工作时间,随身携带防(👡)暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云(👳)怡(😊) 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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