中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登(🍖)场,未来一(🏊)周继续影响我国,南北方多地将体验(⛷)桑拿天,局地最高气温可达(✍)40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里(😜)桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江(🏎)南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢(👣)牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域(🔁),局地气温可达40℃(🍯)以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向(✝)北输送,中东部高温闷热范围会明显(📯)扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑(😾)拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏(🛡)、浙江、福建、江西、湖南、广东(📡)、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见(🧣)。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天(🤵)左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛(💓),持续时间也最久,尤其(🐨)是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一(🌜)定的(💳)极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、(🧛)南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州(👵)7月4日至(🌷)7日40℃或连续打(🍯)卡,可能打破当地最早40℃纪(🌀)录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿(🐩)”的队伍,河(🙄)北、北京、山东、(🍥)河南等地桑拿天将维持5天(⤴)以上。北京未来一周最高气温都在(🥢)30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体(🗨)感将达(🐞)到35℃以上。四川盆地不(🎄)少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁(🛀)体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在(😺)降雨过后,湿度增加,也有可能(💤)偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆(🎞)大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降(😗)温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据(👛)测算,当气温高于一定数值后,在相(🗣)同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和(🐖)太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到(🛳)高温(🌴)标准,当相对(🔄)湿度达(🌡)到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿(🕳)的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大(🔗)大降低,人体内的热量无法及(👢)时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体(🐴)温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到(🕷)重的连续(🔆)过程,具有隐蔽性和迷惑性(🎏),如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识(🖌)别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、(🐲)口渴、头晕、头痛等(👃)症状(🚾)。轻症中暑的症状会在先兆中暑(🥛)基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏(💠)增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后(🔮)转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛(🗒)、(📌)热衰竭和热射病都属于(🙏)重症中暑,其中热射病最为严重(😩),致死(🍪)率高。 出现先兆中暑症(🦍)状(⏹),需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少(🗞)患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加(🎂)速周围(🤙)空气流通,可(🛶)适当补充含盐饮料。 如果出现重症中(🔗)暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补(🔜)充水分或电解质饮料。 (🤺)未来一周(🔓),中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程(🐝)度堪比常(🎈)年大暑时节,部分地区极(🌙)易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点(🥔)防护人群尽量减少高温(🖊)时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要(✅)定时休息,合理安排工(👬)作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数(😦)据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计(💈)/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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