《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮(guā )起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容(róng )、养颜，控糖60天就能(néng )从油腻(nì )大叔变成健硕(shuò )型(xíng )男(nán )，还能(néng )预防各种慢性病。·天(tiān )然(rán )糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着(zhe )丰富的维生素、矿物质(zhì )等营(yíng )养成分，适量摄入对身

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