最近几年,互联网上刮起了一阵“控糖(táng )”风(fēng ),说“控(kòng )糖”能减肥,能(néng )美容、养颜,控(kòng )糖60天就能从(cóng )油腻大叔变成(chéng )健硕型(xíng )男,还能预防各种慢性病。·天(tiān )然糖:存在于新(xīn )鲜水果(guǒ )、蔬菜(cài )及奶制(zhì )品中(zhōng ),它们伴随着丰富的(de )维生素、矿(kuàng )物质等营养(yǎng )成分,适量摄入对身
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