中国天气(🏫)网讯 三伏未至,暑(👈)热已盛。今年以来范围最(🔦)大、强度最强的(📔)高温(🍓)天气在昨天(6月(🐌)30日)强势登场,未来一周继续影响(📱)我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气(⛓)温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天(🍥)气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围(🛸)高温(💳)过(🐃)程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一(🚞)带仍将(🔼)是高温的核心影响区域,局地(🥪)气温可达40℃以上。随(🏄)着副热带高(🛐)压大幅西伸北抬,湿热空气(🥄)会随之向北输送,中东部高(🍾)温闷热范围会明显扩大,将囊括华北(🍳)中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省(🏋)份将一起“蒸桑拿”,高(🚴)温天数最多(⏳)的江苏、浙江、福建、(🛌)江(❎)西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑(😞)拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市(🈷)中,合肥、武汉、南京、(🍄)上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低(🏙)气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加(✏)入“蒸桑拿”的(🚧)队(🐠)伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京(🏄)未来一周最高气温都在30℃(📸)以上,受降雨影响,今明天相对(👚)湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西(🐖)部、山东半岛、山西南部、(🔰)陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方(🔴)在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、(🧙)四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但(🧗)一些地方将经历(🛷)高温炙烤,需做好防暑降(📚)温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据(📚)测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿(💀)度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在(📹)50%左右时(🔺),体感温(🐙)度就可(🍂)达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃(🏗)。 (🦋) 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗(🤬)液的蒸发速度会大大降低,人体内的(🖕)热量(💪)无法及时随汗液散发(🍉)出去,体内的热量积蓄过多或者体(♈)温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴(🐚)而就的,是一个由轻到重的连续(🚐)过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发(😿)展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是(🍟)最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血(🚓)压下(😥)降、脉搏增快等症状。重症中(🗳)暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症(🌮)中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速(😝)降温。出现轻度中暑症状,应减(😯)少患者衣物,用水淋(❌)湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料(👸)。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待(🤶)的同时采取现场救治(🚬)。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿(🕕)毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者(🐍)可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天(🖼)气网(👃)提醒,老人和(🎼)孩子等(🐰)重点防(🏐)护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息(💼),合理安排(🤞)工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘(🚃)文(🥢)静 余晓芬)
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