中国天气网讯 三伏未至(🦑),暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地(📬)将体验桑(⭐)拿天,局地最高气(📦)温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周(💽),被副热带高压牢牢掌控的江南一带(⛰)仍将是高温的核心影(🎰)响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带(🙊)高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至(🗺)7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的(🏏)江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸(📚)”之地(💬),桑拿天天见。华北(🎃)南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁(🆎)“蒸桑拿(🚐)”。 江(🕹)南(🍛)地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地(✖),高温天天见,且具有一定的极端性(⏹)。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南(💞)昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最(🚌)早40℃纪录。上述(🎹)地区不仅(🐫)白天酷热,夜晚也(🧔)难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中(🅱)南部、黄淮大部地区7月2日前(👔)后加入“蒸桑拿”的队(🚃)伍(🆒),河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北(♍)京未(📼)来一(🌉)周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天(⏭)相对湿度在80%至90%上下,体感(💠)将达到35℃以(📬)上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、(🐡)陕西中南部(🔽)地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨(📱)过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天(♎)左右(🥞)。 最为清(📓)凉的是内蒙古大部、青海、四川西部(💨)、西藏等地,因海拔较高,天气相对清(💆)凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施(🚛)。 桑拿天的(⛴)特点是气温(👦)高、湿度大、风速小,感觉非常闷热(🏓),类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度(🚨)达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气(🏉)下,汗液的蒸发速度会大大降低,人(🛸)体内的热量无法及时随(🖤)汗液散(🏜)发出去,体内的(🕑)热量积蓄过多或者体温调节(🏗)中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴(⏩)而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发(♍)展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命(🎨)。 如何识别中(⏳)暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这(🍠)时人(🍥)体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕(⏭)、头痛等症状。轻症中暑(🗂)的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后(🐲)转为(🎄)皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症(🦖)中暑,其中热(🛷)射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状(💆),需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风(🈸)扇等工具(🍧)加速周(✌)围空气流(🎺)通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需(💫)立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平(💵)躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋(🚤)下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛(🛍)或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 (🛤) 未来一周,中东(🔈)部将现大范(🍻)围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随(🖍)身携(🥝)带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据(🚐)支(🌊)持/霍云怡(🔬) 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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