中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范(🥏)围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势(🖱)登场,未来(🆚)一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局(🍺)地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节(🎐)。中国天气网推出全国(🔮)桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开(🐵)始,一轮大范围高温过程来袭(🔢),江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可(😂)达40℃以上。随着(🍟)副热带高压大幅(🧐)西伸北(🥥)抬,湿热空气会(🤞)随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显(🍩)扩大,将囊括华北中南部到华南的(🎏)大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙(😼)江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地(💏),桑拿天天见。华北南部、(🍣)黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温(📂)区域扩大(🍙),桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此(🎀)轮高温过程的(🔫)核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至(🧚)7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也(🌩)难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续(📯)闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的(💙)队伍,河北、北京、山(♊)东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上(🔚)。四川盆地不少地方的桑(🏾)拿天日数也可达(👒)5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部(📋)地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的(🍜)是内蒙古大部、青海、四川西部、(🗡)西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经(💹)历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑(🗻)降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网(🚹)大数(🍢)据测算,当气温(🍑)高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太(🍦)阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到(🧑)高温标(🚇)准,当相对湿度达到(🈴)100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气(⛽)容易引(🍎)发中暑。这是因为,在湿热、风(🙊)速小的天气下,汗液的蒸发速度会大(💚)大降低(🎷),人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过(👩)多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到(🌹)重的连续过程,具有隐(🔵)蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生(🈹)命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头(🔜)痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降(🥏)、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无(🏺)汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热(🌫)射(🖋)病都属于重(😨)症中暑,其中热射病最为严重,致(🏫)死率(😽)高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当(🐲)补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄(🎏)金3小时”,需(🎦)立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减(⛵)少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆(🥒)盖湿毛(🍄)巾;注意保持患者呼吸道畅通(❔),热痉挛或热衰竭患者可小口补(📫)充水分或(💽)电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围(💫)桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节(🐪),部分地区极易中暑。中国天(⛲)气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减(💣)少高温时段外出(🕺),保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作(🎈)时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据(🙃)支持/霍云怡(👋) 信欣 董静舒 设(💥)计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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