(🗻) 中国天气网讯 三伏未至(🏮),暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日(🙅))强势登场,未来(🗄)一周继续影响我国,南北方多地将体验桑(💀)拿天,局地最高气温(🚭)可达40℃,一键穿越至常年(🔘)大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天(🖖)地图,看看哪里桑拿天(🕟)天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来(🥝)袭,江南等地热得尤为(🔏)突出。未来一周,被副热带高(㊗)压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温(🚁)可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范(🏕)围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域(🥖)。 从中国天气网(👧)推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国(🏈)十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等(🐭)地将是必“蒸(🛀)”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日(🈺)前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右(⏲),也将(🍶)频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影(⛹)响区域,不仅高温最为凶猛,持(🕌)续时间也(🎧)最久,尤其是浙江、上海、福建等(💂)地,高温天天见,且具有(😒)一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、(⛔)南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可(🥚)能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将(🍌)经历(💇)同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月(🖐)2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、(😚)山东、河南等(🚄)地桑拿天将维持5天以上。北(🕡)京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右(🖋),频繁体验“蒸(🍁)桑拿”。 黑龙江中西(🥟)部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方(🎐)在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天(🛩)日数在1至3天左右。 最为清凉的(🙍)是内蒙古大(🛹)部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔(💮)较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的(🕢)是,新疆大部地区虽然不会(📮)经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤(🕷),需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速(🍥)小,感觉非常闷热,类似蒸桑(⏱)拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数(🔱)值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的(🗨)增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相(🎼)对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温(✌)高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和(🕧)迷惑性,如未(👯)引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、(😎)口渴、头晕、头(🍛)痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加(🛋)重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症(🤺)状。重症中暑开始时会大量出汗(🏕),之后转为皮肤干热、无(😧)汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属(🛃)于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高(🤧)。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境(🤨),寻找阴凉通风处休息;少量多(🥓)次补充(🧒)含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等(🍆)工具加速周围空气(🈷)流通,可适当补充含盐饮料。 如果(😰)出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的(😬)同时采取现场救治。在阴凉通风处,让(🌠)患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血(📔)管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅(🕍)通,热痉挛或热衰竭患者(✔)可小(🖌)口补(🕚)充水分或电解质饮(😊)料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪(🏌)比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑(🌤)。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒(🐪) 设计/刘红(🥠)欣 审核/张慧(🛤) 刘文静 余晓芬)
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