中国天气网讯(🛩) 三伏(🍯)未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北(🍣)方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一(🛳)键(✴)穿越至常年大(🤖)暑时节。中(💜)国天气网推出全(🥇)国桑拿天(🏒)地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一(🧦)轮大范围高温过程来(👙)袭,江南等地热得尤为突出。未来(🏐)一周,被副热带高压牢牢掌(💸)控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸(🚑)北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围(🎛)会明显扩(🍪)大,将囊括华北中南部到华南的(📁)大片区(🤙)域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余(🌷)省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天(💚)数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打(🗨)破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚(🔵)也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见(✨)的连续闷热。 华(🖐)北中南部、黄淮大部地区7月(🌬)2日前(🏋)后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在(🕘)30℃以上,受降雨影响,今(🈯)明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川(🆕)盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体(👧)验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山(🐬)东半岛、山西南部、陕西(🍌)中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清(🦍)凉,桑拿天(🧘)不会登场。值(🕒)得(⏮)注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿(🕊)天,但一些(🛐)地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特(💕)点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似(📿)蒸桑拿。据中国(☕)天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体(🍃)感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右(🈸)时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温(🛢)度甚至能超(🌡)过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天(🐤)气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑(👣)并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽(💔)性和迷惑性,如未引起重视,发展到(🦌)重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命(👭)。 如何识别中暑症状?首先(🤼)是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢(💢)无力、口渴、头晕、头(🈸)痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有(🔽)昏迷,热痉挛(🥢)、热衰竭和热射病(🎬)都属(🐌)于(🎋)重症中暑,其中热射病最(⏹)为严重,致死率高。 出(♌)现先兆中暑症状,需赶快(🧐)离开高温环(🦕)境,寻找阴凉通风处休息;少(💅)量多次补充含有(🥤)盐分的清凉饮(🥙)料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流(🍟)通,可适当补充含盐饮料。 如果出现(🤧)重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时(🔔)采取现(➿)场救治。在阴凉通(🔄)风处,让患者(🥜)平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或(➿)热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气(💊),炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群(📁)尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补(🏃)水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用(🎑)品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍(♒)云怡 信欣 董静(🤟)舒(🕚) 设(🛄)计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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