中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气(⛰)在昨天(6月30日)强(⬛)势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图(🥧),看看哪里桑拿天(😊)天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被(🙎)副热带高(🔒)压牢牢掌控的(🕟)江南一带仍将是高温的核(🗨)心影响区(🕸)域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南(🐾)的大片区域。 从中国天(🏨)气网推出的(🎬)全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余(👰)省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏(💦)、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸(🎴)”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿(👙)天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温(🥨)最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高(🍰)温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南(🔚)京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃(🏣)或连续打卡,可能打破当地(🏓)最早40℃纪录。上述地区不仅(🚐)白天酷热,夜(💻)晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄(🛅)淮大(👆)部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等(🔊)地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受(😚)降雨影响,今明天相对(📓)湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体(🛳)验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、(⛷)山西南部、陕西中南部地(⚫)区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨(🏸)过后,湿度增加,也(🧝)有可能偶露“蒸”容(🏧),桑拿天日数在1至3天左右。 最(🔑)为清凉的是内蒙古大部、青海(👢)、四川西部、西(❌)藏等(🛡)地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大(🖍)部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高(〽)温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿(⌚)天的特点是(🖍)气温高、湿度大、风速小(🐹),感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定(💂)数值(🛀)后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑(😈)。这是(🍇)因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的(🌠)蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的(😝)热量积蓄过多或者体温调节中枢功(🍶)能出现紊乱,就会引(🛥)发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如(😷)未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生(📫)命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会(🕛)在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、(😽)脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有(⛰)昏迷,热痉挛、热衰竭和(👑)热射病都属于重症中(🗓)暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度(🏯)中暑症状(🌪),应减少患者衣(☕)物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现(⏱)重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄(🏢)金3小时(🎎)”,需立即拨打(🈺)急(📯)救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风(📠)处,让(👺)患者平躺,双脚(🕤)垫高;减少衣物,在头部(🗝)、腋(🚮)下及腹股沟等大血管(🥍)区(🐹)覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎(💢)热程度堪比常年大暑时节,部分(📉)地区极易中暑(🙆)。中国天气网提醒,老人和(🍖)孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意(📕)补水(🖥);户外工作者要定时休(🚕)息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨(😺)防中暑。(策划/江漪 数(📞)据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文(🐧)静(💼) 余晓芬)
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