(🈴)中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来(🚇)范围最大、强度最强的高温天气在昨天(😳)(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃(🌝),一键穿越至(📣)常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑(👢)拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一(🎈)周,被副热(👱)带高压牢牢(👏)掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温(🌜)可达40℃以上(⬛)。随(🍆)着副(🤥)热带(❎)高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华(📑)北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的(🌟)全国桑(💷)拿天地图来(😾)看,7月1日至7日,全国十余省份(😸)将(🕣)一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖(👖)南、广东、广(🥜)西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区(⛳)域扩大,桑拿天数(💏)能达到5天左右,也将频繁“蒸(🥘)桑拿”。 江南地区(🔲)将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间(👳)也最久,尤其(👹)是浙江、上(🐆)海、福建等地,高温天天见,且具有(👋)一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京(😋)、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一(🤲)周全勤,其(💳)中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续(🐓)闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一(🕚)周最高气温都在30℃(🔼)以上,受降雨影(🥢)响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 (💫)黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右(⛰)。 (⛰) (🗑)最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、(🤱)西藏等地(🌱),因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤(🖕),需做好防暑降(🤙)温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度(📺)大、风速小,感觉非常闷热,类似(🌿)蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下(🎢),相对湿度越大,体感温度的增幅就越(🔴)明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达(🦑)到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当(🚍)相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 (💂)高温高湿的闷热天气容易引发中暑(👺)。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸(🖖)发速(⛩)度会大大降低(🐽),人(🖍)体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而(🌬)就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性(🚯)和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症(🔹)状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血(🙇)压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干(🍻)热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中(🏁)热射病最为严重,致死率(🍦)高。 (🤔) 出现先兆中暑症状,需(📏)赶快离(🛏)开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐(🐠)分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患(🎠)者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇(🧥)等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重(🥎)症中暑症状,发病后3小时(😧)为抢救的“黄金3小时”,需立(🙂)即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治(🤵)。在阴凉通风处,让患者平躺(🐣),双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大(⛸)血管区覆(🎢)盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围(🗻)桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网(📨)提醒,老人和孩子等重点防护人群尽(🚦)量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数(🥧)据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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