中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方(🚑)多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越(🙏)至常年(🛣)大暑时(📂)节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南(🛡)等地热得尤为突(🛂)出。未来一周,被副(🌅)热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副(👢)热带高压大幅西伸北抬,湿热空(🎥)气会随之向北输送,中东部高温闷热范(🤖)围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区(🌷)域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图(🛋)来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高(🌝)温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑(🦂)拿天天见。华北(🏹)南部、黄淮等地7月2日前后闷热升(🗂)级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天(🌺)左(🔓)右,也将频繁“蒸(🌴)桑拿”。 江南地(🔒)区将是此轮高温过程的核心(🐍)影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也(🍤)最久,尤其是浙江、上(🗻)海、福建等地,高温(🎃)天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上(🍌)海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月(🚾)4日至7日40℃或(🧜)连续打卡,可能打破当地最(🌁)早40℃纪录。上(🏆)述地区不仅白天酷(📥)热,夜(🥚)晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区(🏞)7月2日前(🌮)后加入“蒸桑拿”的队伍(🎈),河北、北京、山(⬆)东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西(🚨)南部、陕西中南部地区7月(🎄)2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为(🕯)清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西(🍲)藏等地,因海(🛒)拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标(🏴)准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超(🆎)过50℃。 (🚀) 高温高(😕)湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发(🎲)出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的(🦆)连续过程,具有隐蔽性和(🐩)迷惑性,如未引起重视,发展到重度(💊)中暑,病情就会急转直(🧤)下,甚至危(🦋)及(👢)生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时(🦆)人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕(👉)、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可(🐯)能出(🍧)现皮肤灼热(⏲)、血压下降(🍚)、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于(📧)重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现(💙)先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐(🥪)分的清凉饮料,迅速降(🃏)温。出(🦌)现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮(🥀)肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出(👭)现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小(🙁)时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处(🦐),让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在(🎦)头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿(🥇)毛巾(🚸);注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小(🏡)口(💀)补充水分或电解(🅾)质饮料。 未来一周,中东(🕙)部将现(📎)大范围桑拿(🔼)闷热天(🔂)气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑(🍗)。中国天气网提(🐌)醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;(✉)户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品(💰),谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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