中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气(🚮)在昨天(6月30日)强势登场(💛),未(🐸)来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑(✖)拿(🐽)天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未(📛)来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊(👼)括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份(🤸)将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东(🌁)、广西等(💕)地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北(🕴)南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿(🚣)”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高(🎦)温最为凶(🚤)猛,持续时间也(🍬)最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合(🛤)肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温(⛷)或一(🤝)周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天(👡)酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低(😕)气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中(💦)南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山(🔀)东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都(🎓)在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的(🎙)桑拿天日数也可达5天左右(🎻),频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半(🔕)岛、山西南部、(🚀)陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶(🕑)露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青(🤮)海、四(🥥)川西部、西藏等地,因海拔较高(🈚),天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注(👮)意的是,新疆大部地区虽然(🌘)不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑(🐫)降温措施。 桑拿天的特点是气温(😪)高(🐰)、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定(🎽)数值后,在相同(🥨)的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅(😭)就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达(🤨)到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达(📈)到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸(👿)发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊(🍗)乱(🏁),就会引发中暑。中暑并不(♟)是一蹴而(🕥)就的,是(🕌)一个由轻到重(☝)的连续过(🕺)程,具有隐蔽性和迷惑性(🔼),如未引起重视,发展到重度中暑(🗄),病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中(🐙)暑症状?首先是最轻微(🕦)的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会(🏓)在(🏃)先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出(🥝)现皮肤灼热、(🔏)血压下降、(📌)脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属(🎒)于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶(🚂)快离开高温(🌹)环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速(🗼)降温。出现轻度(👯)中(📒)暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立(🌸)即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚(🎋)垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大(🐚)暑时节,部分地区极易中暑。中(🍒)国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量(🗜)减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作(🤾)者要(🐗)定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑(🔃)用品,谨防中暑。(策(🥗)划/江漪 数据支持/霍云(🚄)怡 信欣 董静舒 设计/刘红(🔌)欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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