中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日(🍹))强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑(🍷)拿天,局地最高气温可达(⏹)40℃,一键穿越至常年大暑时(🏩)节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天(📏)见。 昨天(🌗)开(🖐)始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带(🚡)高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副(✍)热(🕹)带高压大幅西伸北抬,湿热空气(🐱)会(🏓)随之向北输送,中东部高温闷热范围(🛣)会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图(📧)来(💔)看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、(🐆)江西、(🔌)湖南、广东、广西(💗)等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华(🏸)北南部、黄淮等地7月2日前(🤸)后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到(🗂)5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是(👑)此(🕝)轮高温过程的核心影响区域(🏝),不仅高温最为凶猛,持续时间(😨)也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长(🍼)沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少(🚣)见的连续(🦉)闷热。 华北中南部、(🌻)黄淮大(🥞)部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将(💗)维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今(🚫)明天相对湿(🧤)度在80%至90%上下,体感将达(👵)到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、(🏾)山东半岛、山(🎶)西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西(🚨)藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆(⬅)大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、(🌅)风速小,感觉非(🏌)常闷热,类(🛡)似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一(⌛)定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情(😈)况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体(📋)感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散(📧)发出去(😨),体内的热量(📗)积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重(✒)的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如(⛎)未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危(🏷)及生命。 如何识别中暑症状(😏)?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状(🈶)。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高(👯)。 (🤚)出现先兆中暑症(😪)状,需赶快离开高温环境,寻找阴(🎻)凉通风(🗑)处休息;少量多次补充含(🎛)有(🖼)盐分的清凉饮料,迅速降温(🔖)。出现轻度中暑症状(📐),应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速(🚽)周围空气流通,可适当补充含(⚽)盐饮料。 (🌟) 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时(🚩)采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平(🐏)躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、(🙁)腋下及腹股沟等大血管区(🥝)覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充(🗼)水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节(👏),部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出(👔),保持室内通风和适宜温度,注意补水;(📑)户外工作者要定时休息(👗),合理(🎎)安排工作时间,随身携带(🕓)防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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