中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来(🤺)范围最大、强度最强的高温(🍏)天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高(🐉)气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区(🎓)域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热(🐤)空气会随之向北输送,中(💌)东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的(⌚)大片区(🐰)域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余(🏻)省份将一起“蒸桑(🔞)拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西(🏗)、湖南、广东、广西等(🥣)地将是(👥)必“蒸”之(🚥)地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地(📿)7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能(🛢)达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地(📰)区将是此轮高温过程(🍶)的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持(🔏)续时间(🚛)也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具(🅰)有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京(🍵)、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天(🚀)酷热,夜晚也难享清凉(🍲),部分地区最低气温也能达到30℃,将经(🧔)历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月(🚓)2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东(✊)、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天(👸)相对湿度在(😰)80%至90%上下,体(😺)感(🍺)将达到(🚙)35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左(📋)右,频繁体(🍱)验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加(🕉),也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的(🛢)是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对(🎸)清凉,桑拿天(🖥)不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经(⛱)历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相(🔘)对湿度越大,体感温度的增幅(🐓)就越明显。在(💨)不考虑风速和太阳辐射因素的情况下(🚟),当一个地方气温达(🚘)到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 (👥)高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸(🐱)发速度会大大降低,人(💆)体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调(🦎)节(📿)中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重(😺)视,发展到重度中暑,病(💸)情就(🎩)会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首(🚰)先是最轻微的先兆中暑(❤),这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴(👪)、头晕、头痛等症状。轻症中暑(🍸)的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮(👓)肤灼热、血压下降、脉搏(🚩)增快等症状。重症中暑开始时会大量(🌶)出汗(💧),之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰(🕌)竭和热射病(📠)都属于重症中暑,其中热射病(🌷)最为严重,致死率(😹)高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温(🈚)。出现轻(💏)度中暑症(🦊)状(😩),应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现(🐕)重症中(🦄)暑症状,发(💴)病后3小时为抢救的“黄金3小(📹)时”,需立(🙌)即拨打急救电话就医,等待的(😍)同时采取现(❤)场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部(😏)分地区极(🐔)易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点(🈯)防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注(🔸)意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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